Сравнить продукты Манная крупа и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1364.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1217.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3358% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 1.729mg | 129% |
| Селен | 19.9µg | 89.6µg | 127% |
| Железо | 0.74mg | 10.84mg | 126% |
| Медь | 0.284mg | 0.998mg | 79% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Фосфор | 153mg | 580mg | 61% |
| Белки | 7.51g | 32.48g | 50% |
| Марганец | 1.035mg | 0.209mg | 36% |
| Натрий | 2mg | 744mg | 32% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 1.64g | 26% |
| Витамин A | 203µg | 23% | |
| Цинк | 1.02mg | 3.46mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.189mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.017mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.27mg | 14% |
| Калий | 174mg | 637mg | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 158kcal | 11% |
| Кальций | 71mg | 180mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Магний | 27mg | 60mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Жиры | 1.03g | 1.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.236g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.162g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.268g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.624mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4832.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +332.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +519.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
