Сравнить продукты Манная крупа и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +407.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1623.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.204mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Крахмал | 68.29g | 6.33g | 25% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.432mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.72mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.013mg | 18% |
| Фосфор | 153mg | 26mg | 18% |
| Углеводы | 80.89g | 32.1g | 16% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин E | 0.03mg | 2.11mg | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 124kcal | 13% |
| Белки | 7.51g | 1.45g | 12% |
| Фруктоза | 0.02g | 7.66g | 10% |
| Калий | 174mg | 454mg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.19mg | 8% |
| Медь | 0.284mg | 0.213mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.397mg | 6% |
| Кальций | 71mg | 18mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.116mg | 5% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.097g | 2% |
| Железо | 0.74mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Жиры | 1.03g | 0.46g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.169g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 20.14g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +978.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1847.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7181.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +38200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
