Сравнить продукты Манная крупа и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +492.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +842% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +560.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.74mg | 17.45mg | 209% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Клетчатка | 1.8g | 14g | 49% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Кальций | 71mg | 405mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.471mg | 32% |
| Магний | 27mg | 160mg | 32% |
| Марганец | 1.035mg | 1.719mg | 30% |
| Медь | 0.284mg | 0.555mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин A | 238µg | 26% | |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.824mg | 20% |
| Углеводы | 80.89g | 24.45g | 19% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.048mg | 15% |
| Калорийность | 374kcal | 101kcal | 14% |
| Калий | 174mg | 609mg | 13% |
| Витамин B9 | 8µg | 45µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.348mg | 8% |
| Фосфор | 153mg | 106mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 1.81mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.409mg | 5% |
| Белки | 7.51g | 5.56g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.532g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.467g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 1.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
70%
Итоговая оценка минералов
52%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Манная крупа дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах