Маргарин или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1747.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.195g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 1.23g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.495g | 96% |
| Витамин A | 819µg | 5µg | 90% |
| Витамин K | 93µg | 0.8µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.455g | 67% |
| Витамин E | 9mg | 0.5mg | 57% |
| Калорийность | 717kcal | 34kcal | 34% |
| Натрий | 2mg | 325mg | 14% |
| Медь | 0mg | 0.06mg | 7% |
| Цинк | 0mg | 0.62mg | 6% |
| Железо | 0.06mg | 0.44mg | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Белки | 0.16g | 1.93g | 4% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.425mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 19mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.08µg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 0.7g | 3.58g | 1% |
| Кальций | 3mg | 8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.024mg | 1% |
| Калий | 18mg | 40mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 3.28g | N/A |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.03g | N/A |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6461.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +457.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7753.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12362.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
