Сравнить продукты Маргарин и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3894.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3795.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2644.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 292% | |
| Медь | 0mg | 1.627mg | 181% |
| Кальций | 3mg | 1438mg | 144% |
| Фосфор | 5mg | 870mg | 124% |
| Железо | 0.06mg | 9.76mg | 121% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 5.982g | 82% |
| Магний | 3mg | 347mg | 82% |
| Клетчатка | 0g | 19.5g | 78% |
| Витамин K | 93µg | 0µg | 78% |
| Цинк | 0mg | 7.9mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.854mg | 70% |
| Жиры | 80.71g | 41.56g | 60% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 4.517g | 49% |
| Витамин E | 9mg | 1.77mg | 48% |
| Белки | 0.16g | 17.99g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 28.569g | 28% |
| Селен | 0µg | 13.5µg | 25% |
| Калий | 18mg | 719mg | 21% |
| Витамин B9 | 1µg | 82µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.247mg | 18% |
| Калорийность | 717kcal | 525kcal | 10% |
| Углеводы | 0.7g | 28.13g | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.896mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 8.8mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11143.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3918.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +549.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.6% |
