Сравнить продукты Маргарин и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1340% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5291.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1601.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +338% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1391.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2652.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.883g | 156% |
| Жиры | 80.71g | 7.46g | 113% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.606g | 91% |
| Витамин A | 819µg | 91% | |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 3.446g | 53% |
| Калорийность | 717kcal | 141kcal | 29% |
| Натрий | 2mg | 385mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Железо | 0.06mg | 1.15mg | 14% |
| Белки | 0.16g | 6.68g | 13% |
| Медь | 0mg | 0.113mg | 13% |
| Цинк | 0mg | 1.36mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.18mg | 11% |
| Фосфор | 5mg | 72mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 42µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.32µg | 9% |
| Кальций | 3mg | 97mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.24mg | 8% |
| Марганец | 0.167mg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Калий | 18mg | 210mg | 6% |
| Магний | 3mg | 26mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Углеводы | 0.7g | 11.91g | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 23.3mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 11.91g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
18%
Итоговая оценка минералов
1%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.743g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)