Сравнить продукты Маргарин и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1054.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20843.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1088.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3235.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7311.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10639.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2742.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.855g | 156% |
| Жиры | 80.71g | 2.42g | 120% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.362g | 96% |
| Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 0.7µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.529g | 67% |
| Витамин E | 9mg | 0.21mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 0µg | 28.6µg | 52% |
| Железо | 0.06mg | 3.91mg | 48% |
| Витамин B9 | 1µg | 123µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 4.817mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.427mg | 30% |
| Натрий | 2mg | 602mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Калорийность | 717kcal | 272kcal | 22% |
| Белки | 0.16g | 10.75g | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Медь | 0mg | 0.152mg | 17% |
| Углеводы | 0.7g | 51.88g | 17% |
| Фосфор | 5mg | 105mg | 14% |
| Цинк | 0mg | 1.04mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.107mg | 8% |
| Магний | 3mg | 32mg | 7% |
| Кальций | 3mg | 52mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Калий | 18mg | 117mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.005g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
40%
Итоговая оценка минералов
1%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах