Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маргарин и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Маргарин vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маргарин Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 24.302g 0.121g 161%
Жиры 80.71g 3.33g 119%
Мононенасыщенные жиры 38.877g 0.838g 95%
Витамин A 819µg 27µg 88%
Витамин K 93µg 0.3µg 77%
Насыщенные жиры 15.189g 2.049g 60%
Витамин E 9mg 0.09mg 59%
Углеводы 0.7g 91.56g 30%
Калорийность 717kcal 397kcal 16%
Витамин B12 0.1µg 0.01µg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Цинк 0mg 0.21mg 2%
Витамин B2 0.037mg 0.012mg 2%
Натрий 2mg 52mg 2%
Холин 12.4mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Фосфор 5mg 1mg 1%
Железо 0.06mg 0.01mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Магний 3mg 0mg 1%
Белки 0.16g 0.03g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0.7g 91.56g N/A
Калий 18mg 3mg 0%
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин B3 0.023mg 0.002mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 14.89g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2323.7%
Содержит больше ВодаВода +240.6%
Содержит больше ДругоеДругое +730.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12980%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 50% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.189 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 38.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 24.302 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4539.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19984.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.