Сравнить продукты Маргарин и Фахита
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1477.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1550% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +5440% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3990.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +46400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20678.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4200% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +446.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +1308.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +11500% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.6% |
Содержит больше ВодаВода | +327.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1566.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2131.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 1.089g | 155% |
Жиры | 80.71g | 5.73g | 115% |
Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 2.333g | 91% |
Витамин A | 819µg | 0µg | 91% |
Витамин K | 93µg | 0.2µg | 77% |
Насыщенные жиры | 15.189g | 1.596g | 62% |
Витамин E | 9mg | 0.22mg | 59% |
Фосфор | 5mg | 277mg | 39% |
Белки | 0.16g | 18.56g | 37% |
Натрий | 2mg | 799mg | 35% |
Витамин B3 | 0.023mg | 4.779mg | 30% |
Селен | 0µg | 16.7µg | 30% |
Калорийность | 717kcal | 135kcal | 29% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.387mg | 29% |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.54µg | 18% |
Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.213mg | 14% |
Цинк | 0mg | 1.37mg | 12% |
Железо | 0.06mg | 0.99mg | 12% |
Холин | 12.4mg | 67.8mg | 10% |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.1mg | 8% |
Калий | 18mg | 284mg | 8% |
Магний | 3mg | 22mg | 5% |
Марганец | 0.066mg | 3% | |
Медь | 0mg | 0.03mg | 3% |
Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
Углеводы | 0.7g | 2.23g | 1% |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.7g | 2.23g | N/A |
Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
Триптофан | 0.2mg | 0% | |
Треонин | 0.452mg | 0% | |
Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
Лейцин | 1.56mg | 0% | |
Лизин | 1.857mg | 0% | |
Метионин | 0.552mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
Валин | 0.847mg | 0% | |
Гистидин | 0.68mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.007g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%

31%

Итоговая оценка минералов
1%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фахита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах