Сравнить продукты Маргарин и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2138.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7180% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1375.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27617.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2777.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3689.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8987.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9982.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18152.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3813.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.621g | 158% |
| Селен | 0µg | 81.5µg | 148% |
| Жиры | 80.71g | 2.13g | 121% |
| Марганец | 2.735mg | 119% | |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.213g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 1µg | 91% |
| Витамин K | 93µg | 1.8µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.196g | 68% |
| Витамин E | 9mg | 0.61mg | 56% |
| Медь | 0mg | 0.506mg | 56% |
| Фосфор | 5mg | 364mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.566mg | 46% |
| Железо | 0.06mg | 3.77mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 6.375mg | 40% |
| Цинк | 0mg | 3.68mg | 33% |
| Магний | 3mg | 130mg | 30% |
| Белки | 0.16g | 14.54g | 29% |
| Углеводы | 0.7g | 70.58g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.259mg | 19% |
| Калорийность | 717kcal | 337kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.184mg | 11% |
| Калий | 18mg | 403mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
| Холин | 12.4mg | 25.8mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
35%
Итоговая оценка минералов
1%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.993g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах