Сравнить продукты Маргарин и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2080% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1288.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1826.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2743.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1050% |
| Содержит больше ВодаВода | +399.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2885.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12173.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.198g | 161% |
| Жиры | 80.71g | 4.19g | 118% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 1.302g | 94% |
| Витамин A | 819µg | 59µg | 84% |
| Витамин K | 93µg | 0.3µg | 77% |
| Витамин E | 9mg | 0.21mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.591g | 57% |
| Калорийность | 717kcal | 88kcal | 31% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Фосфор | 5mg | 109mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.45µg | 15% |
| Кальций | 3mg | 130mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.19mg | 12% |
| Белки | 0.16g | 4.55g | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Селен | 0µg | 4.2µg | 8% |
| Холин | 12.4mg | 52.2mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.46mg | 4% |
| Калий | 18mg | 165mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 0.7g | 8.05g | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.034mg | 2% |
| Железо | 0.06mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.5mg | 1% |
| Медь | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.05g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
17%
Итоговая оценка минералов
1%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.598g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.5)