Сравнить продукты Маргарин и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6160% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3518.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38813% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1014.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14131.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7074.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +529.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8101.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +557.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.06mg | 32.3mg | 403% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 2.41mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 3.698g | 137% |
| Кальций | 3mg | 1139mg | 114% |
| Жиры | 80.71g | 7.24g | 113% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 1.339mg | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.474g | 96% |
| Калий | 18mg | 3020mg | 88% |
| Магний | 3mg | 347mg | 82% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Медь | 0mg | 0.677mg | 75% |
| Витамин A | 819µg | 210µg | 68% |
| Витамин B9 | 1µg | 274µg | 68% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 1.881g | 60% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 8.95mg | 56% |
| Витамин C | 0.2mg | 50mg | 55% |
| Белки | 0.16g | 22.77g | 45% |
| Фосфор | 5mg | 313mg | 44% |
| Цинк | 0mg | 3.9mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Калорийность | 717kcal | 295kcal | 21% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.251mg | 20% |
| Углеводы | 0.7g | 50.22g | 17% |
| Селен | 0µg | 4.4µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.7g | 42.82g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
118%
Итоговая оценка минералов
1%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.308g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах