Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +683.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +860%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Аннона сетчатая DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.5mg 21%
Витамин C 2mg 19.2mg 19%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин K 13.9µg 12%
Медь 0.081mg 9%
Углеводы 8.06g 25.2g 6%
Марганец 0.137mg 6%
Витамин B1 0.024mg 0.08mg 5%
Витамин B6 0.173mg 0.221mg 4%
Калорийность 51kcal 101kcal 3%
Витамин A 33µg 2µg 3%
Витамин B2 0.061mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.135mg 3%
Витамин B9 13µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3%
Калий 319mg 382mg 2%
Клетчатка 1.8g 2.4g 2%
Цинк 0.2mg 2%
Фосфор 34mg 21mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Холин 13.7mg 2%
Белки 1.41g 1.7g 1%
Жиры 1.48g 0.6g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Железо 0.78mg 0.71mg 1%
Натрий 30mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 1%
Чистые углеводы 6.26g 22.8g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Кальций 27mg 30mg 0%
Сахар 5.5g N/A
Насыщенные жиры 0.17g 0.231g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +146.7%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше ДругоеДругое +66%
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.