Сравнить продукты Маринара и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1289% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1539.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1932% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 53.2mg | 57% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.282mg | 23% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.18mg | 15% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Железо | 0.78mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.087mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.025mg | 5% |
| Калий | 319mg | 181mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 30µg | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.045mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.025g | 3% |
| Фосфор | 34mg | 14mg | 3% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 11µg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.12g | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.5µg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.07mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 0.94g | 1% |
| Натрий | 30mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.015g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.023g | 1% |
| Кальций | 27mg | 40mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 11.75g | 1% |
| Холин | 13.7mg | 8.4mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 47kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 9.35g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах