Маринара или биг-Мак - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +855% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Белки | 1.41g | 11.82g | 21% |
| Жиры | 1.48g | 14.96g | 21% |
| Натрий | 30mg | 460mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 3.803g | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Цинк | 0.2mg | 1.91mg | 16% |
| Железо | 0.78mg | 2mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.176mg | 13% |
| Фосфор | 34mg | 122mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Холестерин | 2mg | 36mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.209mg | 11% |
| Калорийность | 51kcal | 257kcal | 10% |
| Кальций | 27mg | 116mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 3.474g | 8% |
| Витамин B9 | 13µg | 46µg | 8% |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Углеводы | 8.06g | 20.08g | 4% |
| Калий | 319mg | 181mg | 4% |
| Марганец | 0.137mg | 0.206mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 3.384mg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Медь | 0.081mg | 0.098mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.306g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 18.48g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +70.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +738.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +910.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +821.5% |
