Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +115.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +466.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +67.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +821.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +565.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.425mg 22%
Витамин E 2.4mg 0mg 16%
Калорийность 51kcal 288kcal 12%
Витамин K 13.9µg 0µg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.026mg 11%
Железо 0.78mg 0.12mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калий 319mg 148mg 5%
Фосфор 34mg 6mg 4%
Марганец 0.137mg 0.23mg 4%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Витамин B9 13µg 0µg 3%
Витамин B2 0.061mg 0.095mg 3%
Белки 1.41g 0.06g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.004g 3%
Углеводы 8.06g 12.65g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Кальций 27mg 11mg 2%
Селен 1.1µg 0µg 2%
Холин 13.7mg 2%
Жиры 1.48g 0.06g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.01g 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0.01g 1%
Цинк 0.2mg 0.11mg 1%
Витамин B5 0.035mg 1%
Медь 0.081mg 0.072mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.011mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Натрий 30mg 9mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 12.65g N/A
Сахар 5.5g 12.65g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +2250%
Содержит больше ЖирыЖиры +2366.7%
Содержит больше ВодаВода +66.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1987.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3670%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.