Маринара или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +885% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1458.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.374mg | 29% |
| Витамин C | 2mg | 19.7mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.074mg | 18% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Медь | 0.081mg | 0.207mg | 14% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.316mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.2mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.8g | 8% |
| Марганец | 0.137mg | 0.325mg | 8% |
| Жиры | 1.48g | 5.33g | 6% |
| Витамин B9 | 13µg | 36µg | 6% |
| Углеводы | 8.06g | 27.09g | 6% |
| Калорийность | 51kcal | 147kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Железо | 0.78mg | 0.43mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Калий | 319mg | 436mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 2µg | 3% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Фосфор | 34mg | 39mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.28mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1% | |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 1.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.47g
