Сравнить продукты Маринара и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
Содержит больше КалийКалий | +99.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1289.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1132.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1630% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1605.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
Содержит больше СеленСелен | +8045.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +515.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2734.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.5% |
Содержит больше ВодаВода | +43% |
Содержит больше БелкиБелки | +2203.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
Селен | 1.1µg | 89.6µg | 161% |
Витамин B2 | 0.061mg | 1.729mg | 128% |
Железо | 0.78mg | 10.84mg | 126% |
Медь | 0.081mg | 0.998mg | 102% |
Фосфор | 34mg | 580mg | 78% |
Холестерин | 2mg | 224mg | 74% |
Белки | 1.41g | 32.48g | 62% |
Натрий | 30mg | 744mg | 31% |
Цинк | 0.2mg | 3.46mg | 30% |
Витамин A | 33µg | 203µg | 19% |
Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
Витамин E | 2.4mg | 16% | |
Кальций | 27mg | 180mg | 15% |
Витамин K | 13.9µg | 12% | |
Витамин B3 | 3.917mg | 2.189mg | 11% |
Магний | 18mg | 60mg | 10% |
Калий | 319mg | 637mg | 9% |
Витамин C | 2mg | 8.5mg | 7% |
Витамин B6 | 0.173mg | 0.27mg | 7% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Калорийность | 51kcal | 158kcal | 5% |
Витамин B9 | 13µg | 24µg | 3% |
Марганец | 0.137mg | 0.209mg | 3% |
Углеводы | 8.06g | 1.64g | 2% |
Холин | 13.7mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.268g | 2% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.017mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.162g | 1% |
Жиры | 1.48g | 1.4g | 0% |
Чистые углеводы | 6.26g | 1.64g | N/A |
Сахар | 5.5g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.17g | 0.236g | 0% |
Триптофан | 0.364mg | 0% | |
Треонин | 1.398mg | 0% | |
Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
Лейцин | 2.287mg | 0% | |
Лизин | 2.427mg | 0% | |
Метионин | 0.733mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
Валин | 1.419mg | 0% | |
Гистидин | 0.624mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

104%

Итоговая оценка минералов
15%

185%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кальмары жареные содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кальмары жареные более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах