Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +170%
Содержит больше Железо +271.4%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +385.7%
Содержит больше Калий +222.2%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +122.2%
Содержит больше Селен +175%
Содержит больше Марганец +455.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 30% 13% 15% 29% 4% 6% 27% 18% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Содержит больше Кальций +170%
Содержит больше Железо +271.4%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +385.7%
Содержит больше Калий +222.2%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +122.2%
Содержит больше Селен +175%
Содержит больше Марганец +455.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +6400%
Содержит больше Витамин E +23900%
Содержит больше Витамин B2 +221.1%
Содержит больше Витамин B3 +1994.7%
Содержит больше Витамин B6 +226.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +62.5%
Содержит больше Витамин K +6850%
Содержит больше Витамин C +335%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 39% 48% 0% 7% 6% 15% 74% 0% 40% 10% 0% 35%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +6400%
Содержит больше Витамин E +23900%
Содержит больше Витамин B2 +221.1%
Содержит больше Витамин B3 +1994.7%
Содержит больше Витамин B6 +226.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +62.5%
Содержит больше Витамин K +6850%
Содержит больше Витамин C +335%
Содержит больше Витамин B1 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +422.2%
Содержит больше Жиры +7300%
Содержит больше Вода +45%
Содержит больше Другое +36.1%
Содержит больше Углеводы +374.2%
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Белки +422.2%
Содержит больше Жиры +7300%
Содержит больше Вода +45%
Содержит больше Другое +36.1%
Содержит больше Углеводы +374.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маринара Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Кисло-сладкий соус Мнение
6.26g 38.12g Кисло-сладкий соус
Белки 1.41g 0.27g Маринара
Жиры 1.48g 0.02g Маринара
Углеводы 8.06g 38.22g Кисло-сладкий соус
Калорийность 51kcal 150kcal Кисло-сладкий соус
Сахар 5.5g 18.75g Маринара
Клетчатка 1.8g 0.1g Маринара
Кальций 27mg 10mg Маринара
Железо 0.78mg 0.21mg Маринара
Магний 18mg 8mg Маринара
Фосфор 34mg 7mg Маринара
Калий 319mg 99mg Маринара
Натрий 30mg 371mg Маринара
Цинк 0.2mg 0.09mg Маринара
Медь 0.081mg 0.079mg Маринара
Марганец 0.137mg 0.761mg Кисло-сладкий соус
Селен 1.1µg 0.4µg Маринара
Витамин A 650IU 10IU Маринара
Витамин A, RAE 33µg 1µg Маринара
Витамин E 2.4mg 0.01mg Маринара
Витамин C 2mg 8.7mg Кисло-сладкий соус
Витамин B1 0.024mg 0.048mg Кисло-сладкий соус
Витамин B2 0.061mg 0.019mg Маринара
Витамин B3 3.917mg 0.187mg Маринара
Витамин B5 0.093mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0.173mg 0.053mg Маринара
Витамин B9, общий 13µg 8µg Маринара
Витамин K 13.9µg 0.2µg Маринара
Холестерин 2mg 0mg Кисло-сладкий соус
Насыщенные жиры 0.17g 0g Кисло-сладкий соус
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0g Маринара
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0g Маринара

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маринара Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Маринара
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
15%
Маринара
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Маринара
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.