Сравнить продукты Маринара и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +437% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +994.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +86% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2162.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 29.698g | 134% |
| Марганец | 0.137mg | 1.5mg | 59% |
| Жиры | 1.48g | 33.49g | 49% |
| Медь | 0.081mg | 0.435mg | 39% |
| Клетчатка | 1.8g | 9g | 29% |
| Железо | 0.78mg | 2.43mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.54mg | 21% |
| Селен | 1.1µg | 10.1µg | 16% |
| Калорийность | 51kcal | 354kcal | 15% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.24mg | 14% |
| Фосфор | 34mg | 113mg | 11% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.2µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.054mg | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.41g | 3.33g | 4% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.066mg | 4% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1.425g | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 26µg | 3% |
| Углеводы | 8.06g | 15.23g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.366g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 3.3mg | 1% |
| Калий | 319mg | 356mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 30mg | 20mg | 0% |
| Холин | 13.7mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах