Сравнить продукты Маринара и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +948.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3798.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +515.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13.9µg | 541.9µg | 440% |
| Витамин C | 2mg | 69mg | 74% |
| Витамин A | 33µg | 346µg | 35% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1mg | 18% |
| Марганец | 0.137mg | 0.553mg | 18% |
| Витамин B9 | 13µg | 80µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.7mg | 11% |
| Медь | 0.081mg | 0.17mg | 10% |
| Калий | 319mg | 606mg | 8% |
| Железо | 0.78mg | 1.3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.247mg | 6% |
| Фосфор | 34mg | 76mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Кальций | 27mg | 81mg | 5% |
| Магний | 18mg | 38mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Белки | 1.41g | 2.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.228g | 2% |
| Холин | 13.7mg | 19.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.023g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 32kcal | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 5.5g | 1% |
| Жиры | 1.48g | 0.7g | 1% |
| Натрий | 30mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 4.4g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.239g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
