Маринара или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +762.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7432.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.052mg | 24% |
| Углеводы | 8.06g | 66.3g | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.06mg | 16% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.019mg | 12% |
| Калорийность | 51kcal | 246kcal | 10% |
| Калий | 319mg | 37mg | 8% |
| Железо | 0.78mg | 0.15mg | 8% |
| Марганец | 0.137mg | 0.02mg | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Фосфор | 34mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.7g | 4% |
| Витамин A | 33µg | 3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.025mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 4.8mg | 3% |
| Жиры | 1.48g | 0g | 2% |
| Белки | 1.41g | 0.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.005mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 3mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 56mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 38mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 60g | N/A |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +730% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.6% |
