Сравнить продукты Маринара и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +953.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +794.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +465.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1563.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.1µg | 68.5µg | 123% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Белки | 1.41g | 23.45g | 44% |
| Фосфор | 34mg | 304mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.615mg | 34% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 9.254mg | 33% |
| Холестерин | 2mg | 78mg | 25% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.1µg | 12% |
| Холин | 13.7mg | 77.5mg | 12% |
| Жиры | 1.48g | 7.93g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 3.544g | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.911g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.368g | 6% |
| Калорийность | 51kcal | 172kcal | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.78mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.089mg | 5% |
| Калий | 319mg | 499mg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.046mg | 4% |
| Железо | 0.78mg | 0.45mg | 4% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Натрий | 30mg | 97mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 43µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 2.4mg | 2.41mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
72%
Итоговая оценка минералов
15%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах