Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.8%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.9%
Содержит больше СеленСелен +1281.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~343mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +485.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +826.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +848.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 1.41g 33.02g 63%
Железо 0.78mg 4.85mg 51%
Холестерин 2mg 123mg 40%
Фосфор 34mg 240mg 29%
Селен 1.1µg 15.2µg 26%
Холин 13.7mg 129.9mg 21%
Цинк 0.2mg 2.38mg 20%
Витамин B3 3.917mg 6.4mg 16%
Витамин B6 0.173mg 0.34mg 13%
Витамин E 2.4mg 0.41mg 13%
Медь 0.081mg 0.176mg 11%
Витамин K 13.9µg 1.5µg 10%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.137mg 6%
Калорийность 51kcal 173kcal 6%
Насыщенные жиры 0.17g 1.05g 4%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Жиры 1.48g 3.51g 3%
Магний 18mg 31mg 3%
Углеводы 8.06g 0g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.68g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.95g 1%
Витамин B9 13µg 8µg 1%
Натрий 30mg 45mg 1%
Витамин B2 0.061mg 0.07mg 1%
Кальций 27mg 18mg 1%
Калий 319mg 343mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 0g N/A
Сахар 5.5g 0g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +2241.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +152%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.