Сравнить продукты Маринара и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +703.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1002.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1415% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1275.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1122.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.78mg | 8.6mg | 98% |
| Медь | 0.081mg | 0.667mg | 65% |
| Марганец | 0.137mg | 1.528mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 6.21g | 38% |
| Белки | 1.41g | 19.4g | 36% |
| Цинк | 0.2mg | 3.03mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0mg | 24% |
| Магний | 18mg | 115mg | 23% |
| Фосфор | 34mg | 174mg | 20% |
| Кальций | 27mg | 217mg | 19% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.01mg | 16% |
| Жиры | 1.48g | 11g | 15% |
| Селен | 1.1µg | 8.8µg | 14% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Калий | 319mg | 729mg | 12% |
| Витамин C | 2mg | 13mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.16mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин K | 13.9µg | 23.1µg | 8% |
| Холин | 13.7mg | 57mg | 8% |
| Калорийность | 51kcal | 211kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.591g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.43g | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.13mg | 3% |
| Углеводы | 8.06g | 12.68g | 2% |
| Натрий | 30mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Натто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах