Сравнить продукты Маринара и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2165% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3184.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2382.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4762.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10722.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4154.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.137mg | 4.5mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 21.614g | 141% |
| Медь | 0.081mg | 1.2mg | 124% |
| Жиры | 1.48g | 71.97g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 40.801g | 101% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.66mg | 53% |
| Цинк | 0.2mg | 4.53mg | 39% |
| Фосфор | 34mg | 277mg | 35% |
| Калорийность | 51kcal | 691kcal | 32% |
| Клетчатка | 1.8g | 9.6g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 6.18g | 27% |
| Магний | 18mg | 121mg | 25% |
| Железо | 0.78mg | 2.53mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.167mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Белки | 1.41g | 9.17g | 16% |
| Витамин K | 13.9µg | 3.5µg | 9% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.13mg | 5% |
| Холин | 13.7mg | 40.5mg | 5% |
| Селен | 1.1µg | 3.8µg | 5% |
| Кальций | 27mg | 70mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 3µg | 3% |
| Калий | 319mg | 410mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 22µg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 13.86g | 2% |
| Натрий | 30mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
15%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах