Сравнить продукты Маринара и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +872.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +727.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5316.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1118.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16833.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 35kcal |
|
| Белки | 1.41g | 5.06g |
|
| Жиры | 1.48g | 0.01g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.5mg |
|
| 6.26g | 3.64g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 3.64g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 175mg |
|
| Кальций | 27mg | 43mg |
|
| Калий | 319mg | 288mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.78mg | |
| Сахар | 5.5g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
| Фосфор | 34mg | 7mg |
|
| Натрий | 30mg | 7851mg |
|
| Витамин A | 650IU | 12IU |
|
| Витамин A | 33µg | 4µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.233mg |
|
| Селен | 1.1µg | 9.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.396mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 51µg |
|
| Холин | 13.7mg | 13.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.003g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7821mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах