Сравнить продукты Маринара и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+385.7%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+62%
Содержит
больше
Кальций
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+872.2%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
больше
Селен
+727.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Калий - 288
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Фосфор
+385.7%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+62%
Содержит
больше
Кальций
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+872.2%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
больше
Селен
+727.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Калий - 288
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+5316.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Содержит
больше
Витамин A
+5316.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+292.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.057
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14700%
Содержит
больше
Углеводы
+121.4%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+258.9%
Содержит
больше
Другое
+1118.1%
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+14700%
Содержит
больше
Углеводы
+121.4%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Белки
+258.9%
Содержит
больше
Другое
+1118.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16833.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18750%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16833.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.26g | 3.64g | ||
Белки | 1.41g | 5.06g | |
Жиры | 1.48g | 0.01g | |
Углеводы | 8.06g | 3.64g | |
Калорийность | 51kcal | 35kcal | |
Сахар | 5.5g | 3.64g | |
Клетчатка | 1.8g | 0g | |
Кальций | 27mg | 43mg | |
Железо | 0.78mg | 0.78mg | |
Магний | 18mg | 175mg | |
Фосфор | 34mg | 7mg | |
Калий | 319mg | 288mg | |
Натрий | 30mg | 7851mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
Медь | 0.081mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.137mg | 0.233mg | |
Селен | 1.1µg | 9.1µg | |
Витамин A | 650IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 33µg | 4µg | |
Витамин E | 2.4mg | 0mg | |
Витамин C | 2mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 3.917mg | 2.313mg | |
Витамин B5 | 0.118mg | ||
Витамин B6 | 0.173mg | 0.396mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | |
Витамин K | 13.9µg | 0µg | |
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.17g | 0.003g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7821mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах