Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1180%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.5%
Содержит больше СеленСелен +1745.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +990.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +969.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +730%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +475.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 30mg 1300mg 55%
Насыщенные жиры 0.17g 11.51g 52%
Жиры 1.48g 30.43g 45%
Селен 1.1µg 20.3µg 35%
Белки 1.41g 17.45g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 12.97g 31%
Холестерин 2mg 74mg 24%
Цинк 0.2mg 2.56mg 21%
Витамин B2 0.061mg 0.33mg 21%
Калорийность 51kcal 362kcal 16%
Железо 0.78mg 2.04mg 16%
Витамин C 2mg 16.6mg 16%
Витамин E 2.4mg 0.22mg 15%
Холин 13.7mg 78.9mg 12%
Фосфор 34mg 111mg 11%
Витамин K 13.9µg 1.3µg 11%
Витамин B1 0.024mg 0.15mg 11%
Медь 0.081mg 0.15mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.173mg 0.26mg 7%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Марганец 0.137mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 1.2g 5%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Витамин B3 3.917mg 4.31mg 2%
Углеводы 8.06g 3.33g 2%
Кальций 27mg 9mg 2%
Калий 319mg 260mg 2%
Магний 18mg 14mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 3.33g N/A
Сахар 5.5g 0.85g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +142%
Содержит больше ВодаВода +93.4%
Содержит больше БелкиБелки +1137.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1956.1%
Содержит больше ДругоеДругое +117.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3340.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.