Сравнить продукты Маринара и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3856.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +688.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.099mg | 24% |
| Белки | 1.41g | 11.12g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Фосфор | 34mg | 159mg | 18% |
| Селен | 1.1µg | 9.7µg | 16% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.08mg | 15% |
| Натрий | 30mg | 364mg | 15% |
| Витамин K | 13.9µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.046mg | 10% |
| Железо | 0.78mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.163mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.718g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Кальций | 27mg | 83mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.002mg | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.029mg | 6% |
| Калий | 319mg | 104mg | 6% |
| Холестерин | 2mg | 17mg | 5% |
| Жиры | 1.48g | 4.3g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.123g | 3% |
| Калорийность | 51kcal | 98kcal | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 3.38g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.4mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 18.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.778g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 5.5g | 2.67g | N/A |
| Витамин A | 33µg | 37µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
15%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах