Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +128.3%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +53.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.084mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +335.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2680%
Содержит больше ХолинХолин +39.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 2mg 29mg 30%
Витамин B3 3.917mg 0.9mg 19%
Витамин E 2.4mg 0.1mg 15%
Клетчатка 1.8g 4.9g 12%
Витамин K 13.9µg 0.5µg 11%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин B1 0.024mg 0.11mg 7%
Углеводы 8.06g 27.12g 6%
Витамин B6 0.173mg 0.1mg 6%
Калий 319mg 490mg 5%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Калорийность 51kcal 103kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.066g 3%
Марганец 0.137mg 0.06mg 3%
Железо 0.78mg 0.54mg 3%
Жиры 1.48g 0.23g 2%
Витамин B2 0.061mg 0.03mg 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Цинк 0.2mg 0.12mg 1%
Холин 13.7mg 9.8mg 1%
Натрий 30mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.034g 1%
Белки 1.41g 1.07g 1%
Селен 1.1µg 0.6µg 1%
Кальций 27mg 17mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Фосфор 34mg 30mg 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0.048g 1%
Чистые углеводы 6.26g 22.22g N/A
Сахар 5.5g 11g N/A
Медь 0.081mg 0.084mg 0%
Витамин B9 13µg 14µg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +543.5%
Содержит больше ВодаВода +23.7%
Содержит больше ДругоеДругое +78.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1008.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.