Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.5%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +303.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +190%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.7%
Содержит больше СеленСелен +127.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1633.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4533.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +257.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.1%
Содержит больше ХолинХолин +64.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.17g 6.8g 30%
Витамин B3 3.917mg 0.226mg 23%
Жиры 1.48g 11g 15%
Витамин E 2.4mg 0.3mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин K 13.9µg 0.3µg 11%
Холестерин 2mg 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Фосфор 34mg 107mg 10%
Витамин B2 0.061mg 0.194mg 10%
Витамин A 33µg 118µg 9%
Витамин B6 0.173mg 0.055mg 9%
Калорийность 51kcal 216kcal 8%
Кальций 27mg 109mg 8%
Углеводы 8.06g 28.2g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 3.21g 7%
Медь 0.081mg 0.135mg 6%
Белки 1.41g 3.8g 5%
Цинк 0.2mg 0.58mg 3%
Магний 18mg 29mg 3%
Селен 1.1µg 2.5µg 3%
Клетчатка 1.8g 1.2g 2%
Холин 13.7mg 22.5mg 2%
Калий 319mg 249mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.042mg 2%
Железо 0.78mg 0.93mg 2%
Натрий 30mg 76mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B9 13µg 16µg 1%
Витамин C 2mg 0.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.41g 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 27g N/A
Сахар 5.5g 25.36g N/A
Марганец 0.137mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +56.9%
Содержит больше ДругоеДругое +27.7%
Содержит больше БелкиБелки +169.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +751.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.