Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.4%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +340.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.7%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +2050%
Содержит больше МарганецМарганец +760%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +585.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1113.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +720%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 11.9g 54%
Жиры 0g 19.33g 30%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 15%
Фосфор 4mg 86mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 246kcal 468kcal 11%
Медь 0.09mg 0.185mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.388g 9%
Цинк 0.04mg 0.99mg 9%
Витамин B2 0.025mg 0.119mg 7%
Марганец 0.02mg 0.172mg 7%
Натрий 56mg 203mg 6%
Магний 2mg 25mg 5%
Витамин K 0µg 6.2µg 5%
Витамин C 4.8mg 0.7mg 5%
Белки 0.3g 2.5g 4%
Холин 3mg 24.6mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.058mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калий 37mg 163mg 4%
Витамин A 3µg 38µg 4%
Кальций 38mg 76mg 4%
Селен 0.6µg 2.5µg 3%
Витамин B5 0.015mg 0.182mg 3%
Углеводы 66.3g 70.97g 2%
Витамин E 0.06mg 0.42mg 2%
Железо 0.15mg 0.34mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B3 0.052mg 0.198mg 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Чистые углеводы 65.6g 69.97g N/A
Сахар 60g 51.9g N/A
Витамин B6 0.019mg 0.016mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +444.3%
Содержит больше БелкиБелки +733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +450%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.