Сравнить продукты Мармелад и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.2г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 246kcal | 242kcal |
|
| Белки | 0.3g | 0.7g |
|
| Жиры | 0g | 0.2g |
|
| Витамин C | 4.8mg | 8.8mg |
|
| 65.6g | 64.1g |
|
|
| Углеводы | 66.3g | 64.4g |
|
| Магний | 2mg | 4mg |
|
| Кальций | 38mg | 20mg |
|
| Калий | 37mg | 77mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 60g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.3g |
|
| Медь | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 4mg | 3mg |
|
| Натрий | 56mg | 40mg |
|
| Витамин A | 62IU | 205IU |
|
| Витамин A | 3µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 3mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.01g |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
4%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах