Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +81%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КалийКалий +767.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1293.3%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2175%
Содержит больше МарганецМарганец +4640%
Содержит больше СеленСелен +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +432.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +293.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.58g 94%
Жиры 0g 26.6g 41%
Марганец 0.02mg 0.948mg 40%
Медь 0.09mg 0.4mg 34%
Железо 0.15mg 2.09mg 24%
Магний 2mg 55mg 13%
Калорийность 246kcal 486kcal 12%
Клетчатка 0.7g 3.7g 12%
Фосфор 4mg 91mg 12%
Селен 0.6µg 6.6µg 11%
Цинк 0.04mg 1.1mg 10%
Белки 0.3g 4.6g 9%
Калий 37mg 321mg 8%
Витамин C 4.8mg 0.4mg 5%
Витамин B6 0.019mg 0.09mg 5%
Витамин B5 0.015mg 0.245mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.049mg 4%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Натрий 56mg 145mg 4%
Витамин B2 0.025mg 0.058mg 3%
Углеводы 66.3g 58.59g 3%
Кальций 38mg 21mg 2%
Холин 3mg 11.8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g 1%
Витамин B3 0.052mg 0.277mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 54.89g N/A
Сахар 60g 46.19g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ВодаВода +266.9%
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +480%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.