Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4900%
Содержит больше КальцийКальций +294.7%
Содержит больше КалийКалий +2602.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2433.3%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7550%
Содержит больше СеленСелен +183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +520%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3426.3%
Содержит больше ХолинХолин +343.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.02mg 1.53mg 66%
Витамин B6 0.019mg 0.67mg 50%
Железо 0.15mg 3.8mg 46%
Калий 37mg 1000mg 28%
Магний 2mg 100mg 23%
Витамин B5 0.015mg 0.804mg 16%
Кальций 38mg 150mg 11%
Витамин B2 0.025mg 0.155mg 10%
Витамин B1 0.005mg 0.1mg 8%
Фосфор 4mg 56mg 7%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Медь 0.09mg 0.13mg 4%
Углеводы 66.3g 74.9g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Холин 3mg 13.3mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Калорийность 246kcal 290kcal 2%
Селен 0.6µg 1.7µg 2%
Натрий 56mg 8mg 2%
Белки 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 65.6g 74.9g N/A
Сахар 60g 74.9g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +46.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.