Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +210.5%
Содержит больше КалийКалий +718.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +653.3%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +975%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше МарганецМарганец +1550%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2016.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.04g 77%
Жиры 0g 23.68g 36%
Фосфор 4mg 138mg 19%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0.052mg 2.47mg 15%
Белки 0.3g 8.04g 15%
Витамин B2 0.025mg 0.21mg 14%
Марганец 0.02mg 0.33mg 13%
Железо 0.15mg 1.13mg 12%
Калорийность 246kcal 494kcal 12%
Натрий 56mg 299mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.78g 9%
Витамин B1 0.005mg 0.11mg 9%
Калий 37mg 303mg 8%
Кальций 38mg 118mg 8%
Витамин E 0.06mg 1.27mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.83g 6%
Магний 2mg 28mg 6%
Витамин B5 0.015mg 0.26mg 5%
Клетчатка 0.7g 1.9g 5%
Витамин C 4.8mg 0.9mg 4%
Холин 3mg 25mg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 3µg 38µg 4%
Цинк 0.04mg 0.43mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Медь 0.09mg 0.12mg 3%
Витамин B9 9µg 18µg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.04mg 2%
Углеводы 66.3g 63.23g 1%
Чистые углеводы 65.6g 61.33g N/A
Сахар 60g 48.86g N/A
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +992.1%
Содержит больше БелкиБелки +2580%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +905%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.