Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +63.2%
Содержит больше КалийКалий +432.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1940%
Содержит больше МедьМедь +34.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3250%
Содержит больше МарганецМарганец +1685%
Содержит больше СеленСелен +3283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1352%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10701.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1015.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +788.9%
Содержит больше ХолинХолин +1046.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 0.6µg 20.3µg 36%
Железо 0.15mg 3.06mg 36%
Витамин B3 0.052mg 5.617mg 35%
Белки 0.3g 16.52g 32%
Витамин B2 0.025mg 0.363mg 26%
Витамин B1 0.005mg 0.317mg 26%
Цинк 0.04mg 2.52mg 23%
Насыщенные жиры 0g 4.493g 20%
Фосфор 4mg 134mg 19%
Жиры 0g 12.01g 18%
Витамин B9 9µg 80µg 18%
Витамин B6 0.019mg 0.212mg 15%
Марганец 0.02mg 0.357mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.835g 12%
Углеводы 66.3g 31.5g 12%
Натрий 56mg 331mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.68g 11%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B5 0.015mg 0.53mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Магний 2mg 27mg 6%
Холин 3mg 34.4mg 6%
Калий 37mg 197mg 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Витамин K 0µg 4.9µg 4%
Клетчатка 0.7g 1.7g 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 246kcal 297kcal 3%
Медь 0.09mg 0.121mg 3%
Кальций 38mg 62mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.38mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 3µg 9µg 1%
Чистые углеводы 65.6g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 60g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.003mg 0.144mg 0%
Треонин 0.005mg 0.46mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.642mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.13mg 0%
Лизин 0.015mg 0.785mg 0%
Метионин 0.006mg 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.67mg 0%
Валин 0.013mg 0.728mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.5%
Содержит больше БелкиБелки +5406.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +660%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.