Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +257.9%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1506.7%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3050%
Содержит больше ФосфорФосфор +5050%
Содержит больше МарганецМарганец +4655%
Содержит больше СеленСелен +3666.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +876%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7117.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1826.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1494.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 2.651mg 221%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.02mg 0.951mg 40%
Селен 0.6µg 22.6µg 40%
Белки 0.3g 15.7g 31%
Фосфор 4mg 206mg 29%
Витамин B9 9µg 124µg 29%
Железо 0.15mg 2.41mg 28%
Витамин B3 0.052mg 3.753mg 23%
Натрий 56mg 569mg 22%
Витамин B6 0.019mg 0.303mg 22%
Углеводы 66.3g 14.27g 17%
Клетчатка 0.7g 4.9g 17%
Витамин B2 0.025mg 0.244mg 17%
Магний 2mg 56mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.023g 13%
Медь 0.09mg 0.2mg 12%
Цинк 0.04mg 1.26mg 11%
Жиры 0g 6.3g 10%
Кальций 38mg 136mg 10%
Калий 37mg 333mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.44g 7%
Витамин B5 0.015mg 0.289mg 5%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.778g 4%
Калорийность 246kcal 177kcal 3%
Холин 3mg 19.4mg 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.06mg 0.23mg 1%
Витамин C 4.8mg 4.5mg 0%
Чистые углеводы 65.6g 9.37g N/A
Сахар 60g 1.07g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.162mg 0%
Треонин 0.005mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.399mg 0%
Лизин 0.015mg 1.004mg 0%
Метионин 0.006mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.885mg 0%
Валин 0.013mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +364.6%
Содержит больше БелкиБелки +5133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +84.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1160%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.