Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Виноград

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +416.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3490%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +476.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +478.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Виноград DV% diff.
Марганец 0.02mg 0.718mg 30%
Углеводы 66.3g 17.15g 16%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Калорийность 246kcal 67kcal 9%
Витамин B6 0.019mg 0.11mg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.092mg 7%
Медь 0.09mg 0.04mg 6%
Калий 37mg 191mg 5%
Железо 0.15mg 0.29mg 2%
Кальций 38mg 14mg 2%
Натрий 56mg 2mg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.3mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.057mg 2%
Магний 2mg 5mg 1%
Белки 0.3g 0.63g 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Жиры 0g 0.35g 1%
Витамин C 4.8mg 4mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.19mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.114g 1%
Фосфор 4mg 10mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.9g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g 1%
Чистые углеводы 65.6g 16.25g N/A
Сахар 60g 16.25g N/A
Цинк 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин A 3µg 5µg 0%
Витамин B5 0.015mg 0.024mg 0%
Холин 3mg 5.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Триптофан 0.003mg 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.013mg 0%
Лизин 0.015mg 0.014mg 0%
Метионин 0.006mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.013mg 0%
Валин 0.013mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.6%
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +144.9%
Содержит больше ДругоеДругое +185%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.