Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +442.9%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Грибной суп DV% diff.
Углеводы 66.3g 3.33g 21%
Натрий 56mg 340mg 12%
Калорийность 246kcal 39kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.42g 9%
Витамин K 0µg 9.6µg 8%
Медь 0.09mg 0.016mg 8%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Жиры 0g 2.59g 4%
Кальций 38mg 7mg 3%
Клетчатка 0.7g 0.3g 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.472g 2%
Витамин B6 0.019mg 0.007mg 1%
Белки 0.3g 0.66g 1%
Витамин B5 0.015mg 0.072mg 1%
Витамин B3 0.052mg 0.169mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.597g 1%
Витамин B2 0.025mg 0.008mg 1%
Селен 0.6µg 1.4µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Железо 0.15mg 0.09mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.24mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Фосфор 4mg 12mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 3.03g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Калий 37mg 31mg 0%
Сахар 60g 0.2g N/A
Цинк 0.04mg 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Марганец 0.02mg 0.018mg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.006mg 0%
Холин 3mg 4.7mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1891%
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +178.5%
Содержит больше ДругоеДругое +380%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.