Сравнить продукты Мармелад и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Железо
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
больше
Калий
+586.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+31.1%
Содержит
больше
Марганец
+405%
Содержит
больше
Селен
+583.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Железо
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
больше
Калий
+586.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+31.1%
Содержит
больше
Марганец
+405%
Содержит
больше
Селен
+583.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+153.2%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1440%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+1611.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+3460%
Содержит
больше
Витамин B6
+642.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+153.2%
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1440%
Содержит
больше
Витамин B2
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+1611.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+3460%
Содержит
больше
Витамин B6
+642.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+493.6%
Содержит
больше
Белки
+793.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+128.9%
Содержит
больше
Другое
+875%
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Углеводы
+493.6%
Содержит
больше
Белки
+793.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+128.9%
Содержит
больше
Другое
+875%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.6g | 9.87g |
|
|
| Белки | 0.3g | 2.68g |
|
| Жиры | 0g | 8.2g |
|
| Углеводы | 66.3g | 11.17g |
|
| Калорийность | 246kcal | 143kcal |
|
| Сахар | 60g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.3g |
|
| Кальций | 38mg | 19mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.65mg |
|
| Магний | 2mg | 15mg |
|
| Фосфор | 4mg | 52mg |
|
| Калий | 37mg | 254mg |
|
| Натрий | 56mg | 529mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.101mg |
|
| Селен | 0.6µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 62IU | 157IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 4.8mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.89mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.534mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Холин | 3mg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.005mg | 0.116mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.141mg |
|
| Лейцин | 0.007mg | 0.202mg |
|
| Лизин | 0.015mg | 0.171mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.066mg |
|
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.135mg |
|
| Валин | 0.013mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 0.006mg | 0.062mg |
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.429g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.737g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах