Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +53.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +505.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1440%
Содержит больше ЦинкЦинк +12100%
Содержит больше ФосфорФосфор +3950%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.7%
Содержит больше СеленСелен +3366.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +383.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4615.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1580%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1057.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2640%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0g 17.8g 81%
Жиры 0g 41.98g 65%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.88g 47%
Цинк 0.04mg 4.88mg 44%
Белки 0.3g 21.57g 43%
Селен 0.6µg 20.8µg 37%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Железо 0.15mg 2.31mg 27%
Фосфор 4mg 162mg 23%
Углеводы 66.3g 0g 22%
Витамин B3 0.052mg 2.452mg 15%
Витамин B6 0.019mg 0.22mg 15%
Холин 3mg 82.2mg 14%
Калорийность 246kcal 471kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.53g 10%
Витамин B2 0.025mg 0.15mg 10%
Калий 37mg 224mg 6%
Витамин B5 0.015mg 0.252mg 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Кальций 38mg 12mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Витамин E 0.06mg 0.29mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Медь 0.09mg 0.099mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Чистые углеводы 65.6g 0g N/A
Сахар 60g 0g N/A
Натрий 56mg 50mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.02mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.142mg 0%
Треонин 0.005mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.716mg 0%
Лизин 0.015mg 1.823mg 0%
Метионин 0.006mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.852mg 0%
Валин 0.013mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +7090%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +265%
Одинаковое количество вещества Вода ~35.72g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.