Сравнить продукты Мармелад и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11450% |
| Содержит больше КалийКалий | +1143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +240.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +950% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.09mg | 1.1mg | 112% |
| Марганец | 0.02mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 2mg | 231mg | 55% |
| Фосфор | 4mg | 347mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 7.02mg | 44% |
| Клетчатка | 0.7g | 10g | 37% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.425mg | 31% |
| Белки | 0.3g | 13.25g | 26% |
| Железо | 0.15mg | 2.2mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 1.233mg | 24% |
| Цинк | 0.04mg | 2.4mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.21mg | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.3µg | 14% |
| Калий | 37mg | 460mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.101mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.039g | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Калорийность | 246kcal | 343kcal | 5% |
| Жиры | 0g | 3.4g | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.04g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.741g | 3% |
| Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 66.3g | 71.5g | 2% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.6g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
31%
Итоговая оценка минералов
7%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах