Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +291.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +236.8%
Содержит больше КалийКалий +437.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +860%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3773.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +766.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 6.79g 31%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B2 0.025mg 0.24mg 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Фосфор 4mg 105mg 14%
Углеводы 66.3g 23.6g 14%
Витамин A 3µg 118µg 13%
Витамин B5 0.015mg 0.581mg 11%
Кальций 38mg 128mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.969g 7%
Медь 0.09mg 0.023mg 7%
Белки 0.3g 3.5g 6%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Калий 37mg 199mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.6mg 5%
Холин 3mg 26mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g 3%
Магний 2mg 14mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.048mg 2%
Калорийность 246kcal 207kcal 2%
Селен 0.6µg 1.8µg 2%
Витамин E 0.06mg 0.3mg 2%
Марганец 0.02mg 0.008mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Натрий 56mg 80mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Железо 0.15mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 22.9g N/A
Сахар 60g 21.22g N/A
Клетчатка 0.7g 0.7g 0%
Витамин B3 0.052mg 0.116mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.045mg 0%
Треонин 0.005mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.316mg 0%
Лизин 0.015mg 0.258mg 0%
Метионин 0.006mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.157mg 0%
Валин 0.013mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.9%
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +83.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.