Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.4%
Содержит больше МагнийМагний +9450%
Содержит больше КальцийКальций +363.2%
Содержит больше КалийКалий +1981.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22253.3%
Содержит больше МедьМедь +1133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6150%
Содержит больше ФосфорФосфор +7300%
Содержит больше МарганецМарганец +6040%
Содержит больше СеленСелен +950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1364%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3053.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3057.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.15mg 33.53mg 417%
Медь 0.09mg 1.11mg 113%
Клетчатка 0.7g 24.6g 96%
Марганец 0.02mg 1.228mg 53%
Витамин B6 0.019mg 0.6mg 45%
Магний 2mg 191mg 45%
Белки 0.3g 23g 45%
Фосфор 4mg 296mg 42%
Витамин B2 0.025mg 0.366mg 26%
Витамин B1 0.005mg 0.322mg 26%
Калий 37mg 770mg 22%
Цинк 0.04mg 2.5mg 22%
Кальций 38mg 176mg 14%
Витамин B9 9µg 57µg 12%
Витамин B3 0.052mg 1.64mg 10%
Жиры 0g 6.41g 10%
Селен 0.6µg 6.3µg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.46g 7%
Калорийность 246kcal 323kcal 4%
Углеводы 66.3g 58.35g 3%
Витамин C 4.8mg 3mg 2%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 33.75g N/A
Сахар 60g N/A
Натрий 56mg 67mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 3µg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.391mg 0%
Треонин 0.005mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.008mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.757mg 0%
Лизин 0.015mg 1.684mg 0%
Метионин 0.006mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 1.089mg 0%
Валин 0.013mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.6%
Содержит больше ВодаВода +275.6%
Содержит больше БелкиБелки +7566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.