Мармелад или пережаренные бобы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +762.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1345% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.006mg | 153mg | 22% |
| Углеводы | 66.3g | 13.55g | 18% |
| Железо | 0.15mg | 1.44mg | 16% |
| Натрий | 56mg | 370mg | 14% |
| Фосфор | 4mg | 92mg | 13% |
| Клетчатка | 0.7g | 3.7g | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.289mg | 12% |
| Белки | 0.3g | 4.98g | 9% |
| Селен | 0.6µg | 5.8µg | 9% |
| Калорийность | 246kcal | 90kcal | 8% |
| Магний | 2mg | 35mg | 8% |
| Калий | 37mg | 319mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.103mg | 6% |
| Цинк | 0.04mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.079mg | 4% |
| Медь | 0.09mg | 0.129mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.543g | 4% |
| Холин | 3mg | 21.2mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.631g | 3% |
| Жиры | 0g | 2.01g | 3% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.601g | 2% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.367mg | 2% |
| Витамин C | 4.8mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 38mg | 29mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 60g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1560% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +755% |
