Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +629.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1393.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.096mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +684.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Сальса (соус) DV% diff.
Железо 0.15mg 2.24mg 26%
Углеводы 66.3g 7g 20%
Натрий 56mg 430mg 16%
Калорийность 246kcal 36kcal 11%
Витамин B6 0.019mg 0.149mg 10%
Калий 37mg 270mg 7%
Витамин B3 0.052mg 1.08mg 6%
Фосфор 4mg 30mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Кальций 38mg 12mg 3%
Клетчатка 0.7g 1.4g 3%
Витамин B9 9µg 19µg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин A 3µg 28µg 3%
Белки 0.3g 1.5g 2%
Медь 0.09mg 0.096mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.107g 1%
Витамин C 4.8mg 4mg 1%
Холин 3mg 1%
Цинк 0.04mg 0.17mg 1%
Марганец 0.02mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 65.6g 5.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.025mg 0.03mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.029g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +847.1%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +170.2%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.