Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17550%
Содержит больше КальцийКальций +105.3%
Содержит больше КалийКалий +1756.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3166.7%
Содержит больше МедьМедь +1841.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12525%
Содержит больше ФосфорФосфор +16000%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +9970%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4292.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6057.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1677.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 28.223g 188%
Медь 0.09mg 1.747mg 184%
Витамин B1 0.005mg 1.163mg 97%
Фосфор 4mg 644mg 91%
Витамин B6 0.019mg 1.17mg 89%
Марганец 0.02mg 2.014mg 87%
Магний 2mg 353mg 84%
Витамин B5 0.015mg 4.03mg 80%
Железо 0.15mg 4.9mg 59%
Жиры 0g 38.45g 59%
Цинк 0.04mg 5.05mg 46%
Витамин B9 9µg 160µg 38%
Белки 0.3g 16.18g 32%
Витамин B2 0.025mg 0.415mg 30%
Калий 37mg 687mg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.682g 17%
Калорийность 246kcal 517kcal 14%
Витамин B3 0.052mg 2.284mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.848g 12%
Углеводы 66.3g 34.29g 11%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Кальций 38mg 78mg 4%
Клетчатка 0.7g 3%
Натрий 56mg 3mg 2%
Холин 3mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 65.6g 34.29g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин A 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.183mg 0%
Треонин 0.005mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.154mg 0%
Лизин 0.015mg 0.534mg 0%
Метионин 0.006mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.806mg 0%
Валин 0.013mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.4%
Содержит больше ВодаВода +490.7%
Содержит больше БелкиБелки +5293.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2630%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.