Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +647.4%
Содержит больше КалийКалий +902.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +6225%
Содержит больше СеленСелен +2366.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1564%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +2870%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 4mg 253mg 36%
Витамин B2 0.025mg 0.416mg 30%
Селен 0.6µg 14.8µg 26%
Кальций 38mg 284mg 25%
Насыщенные жиры 0g 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 3mg 89.1mg 16%
Витамин B5 0.015mg 0.75mg 15%
Белки 0.3g 7.91g 15%
Жиры 0g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 37mg 371mg 10%
Витамин A 3µg 74µg 8%
Медь 0.09mg 0.015mg 8%
Цинк 0.04mg 0.94mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.09mg 7%
Магний 2mg 26mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.427g 6%
Калорийность 246kcal 321kcal 4%
Углеводы 66.3g 54.4g 4%
Натрий 56mg 127mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.337g 2%
Витамин C 4.8mg 2.6mg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.051mg 2%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Железо 0.15mg 0.19mg 1%
Витамин B3 0.052mg 0.21mg 1%
Марганец 0.02mg 0.006mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 54.4g N/A
Сахар 60g 54.4g N/A
Триптофан 0.003mg 0.112mg 0%
Треонин 0.005mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.775mg 0%
Лизин 0.015mg 0.627mg 0%
Метионин 0.006mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.382mg 0%
Валин 0.013mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.9%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +2536.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +815%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.