Сравнить продукты Мармелад и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9515.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2531.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.19г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.5mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 5mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.43mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.38mg | 31% |
| Углеводы | 66.3g | 13.41g | 18% |
| Витамин C | 4.8mg | 15mg | 11% |
| Калорийность | 246kcal | 54kcal | 10% |
| Медь | 0.09mg | 0.018mg | 8% |
| Кальций | 38mg | 2mg | 4% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 56mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.007mg | 1% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.11mg | 1% |
| Белки | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 13.21g | N/A |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Калий | 37mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 60g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Фосфор | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
35%
Итоговая оценка минералов
7%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мармелад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах